إياد الحمود مشية النَّسَلَان، هي الطريقة التي كان يمشي بها الرسول ﷺ، وطريقتها المشي بسرعة، بين المشي البطيء والهرولة، وهي مشية اعتدال ونشاط وقوة، لا يذهب فيها الوقار.
• – عن ام سلمة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله ﷺ : ” إذا حضرتم المريض، أو الميت، فقولوا خيرا، فإن الملائكة يؤمنون على ما تقولون “ 📋 رواه مسلم 919 🍃
💡السلطة وسيلة طبيعية لتقاوم حر الصيف ✔️ لأنها تقلل من الإحساس بالعطش لاحتوائها على نسبة عالية من الماء، فهي خفيفة على المعدة وسهلة الهضم. ✔️ مرتفعة بالقيمة الغذائية لاحتوائها على كل العناصر الغذائية المهمة من بروتين ونشويات وفيتامينات وألياف ومعادن. ✔️ منخفضة السعرات الحرارية.
