مدى تأثير النوم على وزنك
🥱قلة النوم تؤثر سلباً ( أقل من ٧ ساعات نوم🛏️📈) 👇 - ❌ تزيد من الشعور بالجوع - ❌شعور بالتعب... اقرأ المزيد
الرئيسية » الأكثر تداول »
الأكثر تداول
متى تأكل الموز ؟
🍌🟢الموز الاخضر 🔹قليل بالسكر 🔹لاتسبب الامساك 🔹الفوائد غير كامله وفي مستوى متوسط 🍌🟡 الموز الاصفر 🔹عالي بالسكر 🔹يسبب الأمساك 🔹الفوائد... اقرأ المزيد
فوائد فيتامين ب٦
✅ يخفف الغثيان واللوعة خصوصا خلال الحمل ✅ يحمي من الجلطات ويقلل من امراض القلب ✅ يحمي من الاصابه بالسرطان... اقرأ المزيد
تمييز ورق غار الأصلي
للأسف معظم الموجود بالسوق ويسمى ورق غار هو ورق قرفة وهذا هو ورق غار الأصلي 👇 وطريقة تمييزة عن ورق... اقرأ المزيد