🟢 استشارية: من العادات الخاطئة شرب الزنجبيل عند الإصابة بالإنفلونزا (فيديو)

admin

أوضحت استشاري طب الأسرة الدكتورة ريهام العنزي أن إحدى الممارسات الخاطئة في فصل الشتاء شرب الزنجبيل عند الإصابة بالإنفلونزا مما يسبب حرقانا بالحلق.

وقالت العنزي :” يجب الالتزام بالوجبات الصحية حيث يتم تناول ثلاث وجبات في اليوم بينهم وجبات خفيفة”.

وأضافت ” لابد كذلك الإبتعاد قدر الإمكان عن الوجبات الثقيلة مع شرب كميات كافية من المياه إلى جانب ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتنظيم النوم”.

 

المصدر: موقع صدى

Share this Article