✅ طبيبة روسية تُحذر من الإفراط في تناول أشهر أنواع الفاكهة الشتوية.. وتكشف عن السبب

كشفت خبيرة التغذية الروسية”يوليا بولوفينسكايا”، عن أضرار صحية للإفراط في تناول البرتقال.
ووفقاً لـ”سبوتنيك”، أوضحت الطبيبة الروسية أن الحمضيات الموجودة بفاكهة “البرتقال” من المواد المسببة للحساسية القوية، لذا لا ينبغي استهلاكها بكميات كبيرة، لأن هذا يمكن أن يسبب الحساسية أو صدمة الحساسية.

وأكدت أنه يجب توخي الحذر عند تناول البرتقال في حالة وجود أمراض الجهاز الهضمي،كما أن ارتفاع نسبة حموضة البرتقال يمكن أن تضر بـ”مينا” الأسنان.
ومع ذلك، فإن البرتقال غني بالمغذيات الدقيقة والمغذيات الكبيرة، بما في ذلك المدخول اليومي من فيتامين سي والفلافونويد.
بالإضافة إلى ذلك، تعمل هذه الفاكهة على خفض ضغط الدم وتقوية جدران الأوعية الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول.

المصدر: سبوتنيك