✅ هل يساعد إضافة الليمون إلى القهوة على التخلص من الوزن؟

أكدت أخصائية التغذية ريانون لامبرت، أن إضافة عصير الليمون إلى القهوة الصباحية لا يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن بأي شكل من الأشكال.
وأوضحت ريانون أن: “القهوة هي في الواقع مشروب معقد، وآثارها الصحية مثيرة للجدل. ولا فائدة من الجمع بين الليمون والقهوة. إنه ليس ضارا، ولكن إذا كنت تعاني من ارتجاع الحمض، فإن إضافة عصير الليمون سيزيد الأمر سوءا”. حسب “روسيا اليوم”.

وأشارت إلى أن إضافة الكافيين إلى المزيج عند صنع قهوة الليمون يؤدي إلى جعل تلف الأسنان أكثر خطورة.
وأضافت: “إن شرب مشروبات منخفضة السعرات وخالية من الكافيين مثل الماء وشاي الأعشاب مفيدة للصحة، وماء الليمون بمفرده رائع، لكن ليس بمعزل عن غيره من المواد الغذائية المفيدة، وبالتأكيد ليس ممزوجا بالقهوة”.