🟢 تناول الشاي مع الفول السوداني ستندهش من فوائده وما سوف يحصل لجسمك في فترة قصيرة

خبابير – متابعات –

عتاد أهلنا قديما على عمل بعض المأكولات والمشروبات الجميلة والتي تفيد صحة الإنسان، وكانت حالتهم الصحية جيدة جدا مقارنة بهذه الأيام، لكن من منا اليوم يفعل هذه الأشياء.

المأكولات السريعة

فنظرا لتطور العصر من حولنا انتشرت المأكولات السريعة والمعلبة والمشروبات المعلبة والتي عملت على تدهور صحة الإنسان، وكانت سببا من أسباب انتشار الأمراض الكثيرة من حولنا.

مشروب الشاي بالفول السوداني

ومن ضمن المشروبات الجميلة والمفيدة جدا هو مشروب الشاي بالفول السوداني، جرب أن تشرب الشاي بالفول السوداني واستمتع بطعم ومذاق مميز، ولاحظ ما سيحدث لك، حيث يتمتع هذا المشروب بفوائد كثير لصحة الإنسان، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على مكونات هذا المشروب وفوائده.

 عمل الشاي بالفول السوداني

يمكنك عمل كوب مميز من مشروب الشاي بالفول السوداني بإستخدام هذه المكونات:

كمية مناسبة من الماء حسب عدد الأشخاص.

سكر حسب رغبتك.
شاي.
كمية من الفول السوداني.
طريقة تحضير مشروب الشاي بالفول السوداني
نضع أولا الماء في إناء على النار حتى الغليان.
نقوم بإضافة الشاي إلى الماء المغلي.
نضع السكر في فنجان الشاي.
وأخيرا نضيف الفول السوداني.

فوائد مشروب الشاي بالفول السوداني

يعمل الفول السوداني على الشعور بإمتلاء المعدة وذلك بسبب إحتوائه على الألياف مما يعمل على إنقاص الوزن.

فيتامين حمض الفوليك

به مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين حمض الفوليك وفيتامين ب المهم جدا لصحة جسم الإنسان. ويطرد الجذور الحرة من الجسم وذلك بسبب إحتوائه على مضادات للأكسدة.